quarta-feira, 25 de abril de 2007

O conhecimento não ocupa espaço...


Já ouviram aquela música do Raul Seixas, que diz que nós usamos só 10% do nosso cérebro? Na verdade essa expressão não é bem correta. Sabe-se que podemos usar muito mais do nosso cérebro, principalmente no que diz respeito ao aprendizado, a memória. Ainda há funções cerebrais desconhecidas, muita coisa ainda não foi explorada, por isso não dá pra quantificar. Podemos dizer que usamos todo o nosso cérebro, mas não conhecemos todas as funções, e todo o potencial que temos. O que pode ser feito, para "aproveitarmos" mais do nosso cérebro é estimulá-lo. Estudando, lendo, aprendendo coisas novas. Jogos de memorização são muito bons para estimular nosso cérebro. Para ser mais inteligente, ter boa memória, o segredo é praticar. Mas vale lembrar que o sono é um fixador de memória. Ele faz parte do processo de memorização. Se estimulamos demais nosso cérebro, ele entende como um estímulo lesivo, e começa a dar muito sono... Então, hora de parar!!! Descansar!!! Por essa razão, passar uma noite estudando, antes de uma prova, nem sempre funciona! O sono é necessário.
Para pessoas que sentem mais dificuldade para aprender, recomendo que estudem bastante, essa é a chave, para um raciocínio mais rápido, e uma memória excelente. Só que isso tudo não pode ser feito de uma vez, por exemplo, alguém estuda muito em um dia, e no outro dia quer estar com uma memória excelente. Não é assim. Para conseguir melhor capacidade de memorização, é preciso adquirir conhecimentos de forma lenta. E não hesite em estudar muitas coisas. Pois o conhecimento não ocupa espaço!

Links:
http://www.projetoockham.org/boatos_cerebro_1.html (ótima abordagem sobre o mito dos 10%!)

terça-feira, 24 de abril de 2007

Os Poderosos Efeitos do Etanol...

Estive estudando um pouquinho sobre os efeitos do Etanol, o Álcool, no organismo... Confesso que é extremamente interessante estudar isso... Vamos começar com o tipo de substância que é o Etanol, é uma substância depressora do Sistema Nervoso Central. Causa dependência e tolerância. Quando o vício já está instalado, a síndrome de abstinência causa um efeito chamado delirium tremens (a pessoa tem delírios, alucinações e tremores). Sem contar a compulsão, onde o alcóolico toma qualquer coisa que tenha álcool, como perfumes, enxaguatórios bucais, até substâncias como "água raz"! Parece absurdo, mas não é, o alcóolico que está na síndrome de abstinência, não tem noção de nada, e acaba fazendo isso, consumindo qualquer coisa para parar de tremer!!!
Em doses baixas, imagine você em um churrasco, tomando umas "cervejinhas". Em uma primeira dose, o álcool tem um efeito ansiolítico (quebra a ansiedade, você se sente mais relaxado, mais alegrinho), quando aumenta a dose, vem o efeito hipnótico (um sono daqueles...), aumentando mais a dose, tem um efeito analgésico (se você for, por exemplo, jogar um futebol, e alguém chutar sua canela, você nem sente... Vê o hematoma no dia seguinte). Se continuar aumentando a dose, passa a ter um efeito anestésico (são aquelas pessoas que caem "feio" da bicicleta, ou até são atropelados, e nem sentem dor, levantam e vão embora), se aumentar mais um pouco a dose, o indivíduo entra em coma, depois vem a depressão respiratória, e se não for socorrido a tempo, pode levar a óbito. Raramente o indivíduo entra em depressão respiratória, para isso, teria que tomar uma dose muito elevada, num curto espaço de tempo. Geralmente, as pessoas param quando está no efeito hipnótico. O tempo todo, o organismo vai tentando compensar, fazendo a metabolização do álcool no fígado, e quando exala aquele odor de bebida, o indivíduo está de uma certa forma eliminando o álcool de seu organismo.
Um fator muito interessante, é que com o consumo do álcool, o primeiro sintoma, é inibir o comportamento inibitório, ou seja, o tímido se solta, o valentão chora, porque o álcool faz com que o indivíduo libere aquilo que está reprimido, escondido dentro dele. Ele passa a expressar atitudes que jamais havia expressado antes. Detalhe, no dia seguinte ninguém lembra de nada.
Os efeitos fisiológicos do Etanol são:
1- Hipotermia: cai a temperatura do corpo, por isso, banhos gelados não são aconselhados;
2- Aumento da pressão arterial;
3- Diminui a resposta do Sistema Imunológico: o indivíduo fica mais propenso a resfriados, infeccções.
4- Irritação da Mucosa Gástrica;
5- Diarréia Crônica;
6- Arritmia Atrial refratária ao Tratamento: só melhora se parar de beber, caso contrário, qualquer medicamento não faz efeito;
7- Lesão Neuronal Cortical: em casos que o indivíduo é alcóolico, há muito tempo, causa lesões neuronais irreversíveis, faz com que aquele empresário de sucesso perca todas as suas habilidades, aquele professor hiper inteligente precise de três ou quatro explicações para entender coisas simples. Quando chega a esse ponto é muito triste.

Espero que tenham gostado. Qualquer dúvida, meu e-mail é erika.fisiofacil@gmail.com.

Apresentando...

Olá! Meu nome é Erika Flauzino, sou estudante de fisioterapia, apaixonada pela profissão! Com esse blog, objetivei escrever (a quem quiser ler!), curiosidades, informações e dicas sobre vários assuntos relacionados a saúde! Como a minha área é a fisioterapia, e sou extremamente curiosa, esse blog, além de ser de utilidade pública, vai me ajudar a aprofundar meus conhecimentos, e me incentivar a pesquisar mais! Seja bem vindo!!!